Macht Schlafmangel dick und dumm?
Schlafstörungen und die Folgen… **Was ist Schlaf**? Schlaf ist ein nachts wiederkehrender natürlicher Erholungszustand, dessen Tag/Nacht-Rhythmus u.a. mit einer veränderten Bewusstseinslage einhergeht, wobei sich der REM-Schlaf erheblich vom Nicht-REM-Schlaf (Tiefschlaf) unterscheidet. Diese beiden Schlafformen schließen sich gegenseitig aus. D.h. das Gehirn kann entweder seine Wahrnehmung selbst erzeugen (REM-Schlaf mit Träumen) oder es kann über
Weiterlesen