• 16. FEBRUAR 2015
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    Depression

    Depression

    Diagnose – Behandlung – Vorsorge Eine Depression ist die häufigste seelische Störung überhaupt. Jeder fünfte Bundesbürger erkrankt mindestens einmal im Leben an einer Depression. Insgesamt leiden in Deutschland derzeit ca. 4 Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen depressiven Störung. Eine Depression muss deutlich von depressiven Verstimmungen unterschieden werden, die jeder kennt und die zum Leben dazu

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    • 9. FEBRUAR 2015
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    Macht Schlafmangel dick und dumm?

    Macht Schlafmangel dick und dumm?

    Schlafstörungen und die Folgen…   **Was ist Schlaf**? Schlaf ist ein nachts wiederkehrender natürlicher Erholungszustand, dessen Tag/Nacht-Rhythmus u.a. mit einer veränderten Bewusstseinslage einhergeht, wobei sich der REM-Schlaf erheblich vom Nicht-REM-Schlaf (Tiefschlaf) unterscheidet. Diese beiden Schlafformen schließen sich gegenseitig aus. D.h. das Gehirn kann entweder seine Wahrnehmung selbst erzeugen (REM-Schlaf mit Träumen) oder es kann über

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    • 2. FEBRUAR 2015
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    Was sterbende Menschen am meisten bedauern

    Was sterbende Menschen am meisten bedauern

    Wenn sich das Leben dem Ende nähert, werden viele Dinge aus einer anderen Perspektive wahrgenommen. Das Ego wird unwichtiger, Herzensangelegenheiten rücken dagegen in den Vordergrund. Was sterbende Menschen am meisten bedauern: 1. Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mehr meine eigenes Leben zu leben, als das, was Andere von mir erwarteten. Es ist wichtig,

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    • 26. JANUAR 2015
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    Introvertiert oder Extrovertiert?

    Introvertiert oder Extrovertiert?

    Introvertiert oder Extrovertiert? Machen Sie den Test! Haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht? Sind Sie introvertiert oder extrovertiert? Introversion und Extraversion sind angeborene Veranlagungen, die im Verlauf des Lebens relativ stabil bleiben. Sie wirken sich auf alle Lebensbereiche aus. Kein Mensch hat nur intro- oder extrovertierte Eigenschaften. Menschen, die etwa gleich viele Anteile

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    • 19. JANUAR 2015
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    Osteopathie

    Osteopathie

    Osteopathie – Was ist das? Und: Zahlt das meine Kasse? Immer wieder kommt die Frage auf, was Osteopathie eigentlich ist, wie sie wirkt, wer sie durchführt und welche Krankenkassen die Therapie bezahlen.Geschichte:Die Osteopathie wurde 1874 von dem amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still ins Leben gerufen. Der Begriff leitet sich aus dem altgriechischen osteon für Knochen und pathos

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    • 12. JANUAR 2015
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    Adipositas – Fettleibigkeit

    Adipositas – Fettleibigkeit

    Zu dick! – Mehr als nur ein Schönheitsmakel? In den Medien ist seit einigen Jahren viel über die Erkrankung der Fettleibigkeit, im Fachjargon Adipositas genannt, zu lesen und zu hören. Gerade heranwachsende Generationen leiden immer häufiger unter den Folgen der Fettleibigkeit. Doch was verbirgt sich dahinter? Ab wann ist man nicht nur übergewichtig, sondern gar

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    • 5. JANUAR 2015
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    So schlafen Sie besser!

    So schlafen Sie besser!

    10 Tipps bei Schlafstörungen Schlafstörungen sind häufig und stellen eine große Belastung für viele Menschen dar. Wir haben für Sie Empfehlungen zusammengetragen, um den Betroffenen unter Ihnen das Ein- und Durchschlafen zu erleichtern und evtl. auch der Ursache auf die Spur zu kommen. 1. Gehen Sie immer zur gleichen Zeit zu Bett und stehen Sie

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    • 27. DEZEMBER 2014
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    Neues Jahr – Neues Glück! 11 Dinge, die Ihnen mehr Schwung verleihen

    Neues Jahr – Neues Glück! 11 Dinge, die Ihnen mehr Schwung verleihen

    Neues Jahr – Neues Glück! 11 Dinge, die Ihnen mehr Schwung verleihen… Ein ereignisreiches Jahr geht zu Ende! Damit auch Sie voller Freude, Motivation und Zuversicht ins neue Jahr kommen… 11 Dinge, die Ihnen 2015 mehr Schwung verleihen: 1. Ernähren Sie sich gesund! Essen Sie mehr Obst und Gemüse und reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum. 2.

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