Steißbeinschmerzen: Effektive Behandlung für ein besseres Leben

Steißbeinschmerzen: Effektive Behandlung für ein besseres Leben

Steißbeinschmerzen gehören zu den besonders belastenden Schmerzsyndromen:

Sie beeinträchtigen nicht nur das Sitzen und den Alltag, sondern oft auch das körperliche und seelische Wohlbefinden der Betroffenen. Viele meiner Patientinnen und Patienten berichten von einem langen Leidensweg, von einer Ärzte-Odyssee, bei der sich niemand so richtig zuständig fühlte. Häufig werden lediglich Spritzen gesetzt oder ein Sitzkissen empfohlen – doch echte Linderung bleibt aus.

Viele Menschen ertragen diese Schmerzen über Jahre hinweg, oft aus Verzweiflung und dem Gefühl, ohnehin keine wirksame Hilfe zu finden. Dies kann zu Gefühlen wie Isolation und Verlust und auch zu Depressionen führen.

Mir ist es ein persönliches Anliegen, genau hier anzusetzen.

Mein Behandlungsschwerpunkt: Steißbeinschmerzen verstehen – Ursachen gezielt behandeln

Seit mehreren Jahren habe ich mich auf die Behandlung von Steißbeinschmerzen spezialisiert. Mittlerweile reisen Patientinnen und Patienten aus ganz Deutschland und den Nachbarländern zu mir, um sich gezielt behandeln zu lassen. Die große Nachfrage zeigt mir immer wieder, wie sehr dieser Bereich in der medizinischen Versorgung oft vernachlässigt wird.

Dabei liegen die Ursachen der Beschwerden nur selten direkt am Steißbein selbst.

Warum klassische Diagnostik oft in die Irre führt

Ein MRT des Steißbeins bringt in den meisten Fällen keinen entscheidenden Erkenntnisgewinn für die Behandlung. Auch Fragen wie „Ist das Steißbein verschoben?“ oder „Ist es zu beweglich?“ lenken häufig vom eigentlichen Problem ab.

Meine Erfahrung aus zahlreichen Untersuchungen und Behandlungen zeigt: Die Schmerzen entstehen fast immer aus dem umliegenden Gewebe – vor allem aus der Muskulatur, den Sehnen, den Bändern und dem Bindegewebe im Bereich des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur. Häufig sind es kleinste muskuläre Verquellungen, sogenannte Triggerpunkte, die die Beschwerden mit verursachen. Diese Triggerpunkte liegen oft gar nicht direkt am Steißbein, sondern einige Zentimeter davon entfernt – manchmal sogar im Bereich des unteren Rückens oder der Oberschenkel.

Solche Strukturen zu ertasten und gezielt zu behandeln erfordert viel Erfahrung, anatomisches Wissen und ein feines Gespür.

Warum Sitzringe oft mehr schaden als nützen

Viele Betroffene versuchen, sich durch Sitzringe oder spezielle Kissen Erleichterung zu verschaffen. Doch gerade diese Hilfsmittel können die Situation in manchen Fällen verschlechtern, indem sie den Druck auf bestimmte Triggerpunkte sogar erhöhen und die Schmerzen dadurch verstärken.

Deshalb ist es wichtig, solche Maßnahmen individuell zu bewerten und nicht pauschal einzusetzen.

Mein Therapieansatz: individuell, ganzheitlich und effektiv

Im Zentrum meiner Behandlung steht immer der Mensch als Ganzes. Ich schaue nicht nur auf die schmerzende Region, sondern auch auf das komplexe Zusammenspiel von Muskulatur, Faszien, Nervensystem und emotionalen Faktoren.

Zu meinem Behandlungsansatz gehören:

• Die Dehnung verkürzter muskulärer Strukturen – rektal oder vaginal, abhängig vom Befund und Ihrer individuellen Anatomie.
• Gezielte Triggerpunktbehandlung (zum Beispiel durch Dry Needling), um muskuläre Verquellungen aufzulösen, die häufig die wahren Schmerzverursacher sind.
• Manuelle und osteopathische Techniken, um Fehlspannungen, Verklebungen und Blockaden im Gewebe zu lösen.
• Osteopathische Behandlung des vegetativen Nervensystems, denn das autonome Nervensystem beeinflusst Schmerzverarbeitung, Muskelspannung und den gesamten Heilungsverlauf maßgeblich. Über sanfte Techniken unterstütze ich dieses System dabei, wieder in Balance zu kommen und chronische Schmerzmechanismen zu durchbrechen.
• Ergänzend: Stoßwellentherapie, die in bestimmten Fällen sinnvoll zur Unterstützung eingesetzt wird.

In vielen Fällen erleben meine Patientinnen und Patienten bereits nach 1 bis 2 Behandlungen eine spürbare Linderung ihrer Beschwerden. Insgesamt sind meist 3 bis 5 Behandlungen ausreichend, um eine nachhaltige Besserung oder sogar vollständige Schmerzfreiheit zu erreichen.

Das Schöne dabei: Wenn die Schmerzen einmal erfolgreich behandelt sind, kommen sie in der Regel nicht wieder zurück.

Emotionale Belastung – den Schmerz auch auf seelischer Ebene ernst nehmen

Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass chronische Schmerzen nicht nur den Körper, sondern auch die Seele belasten. Angst vor erneuten Schmerzen, Unsicherheit, Frustration oder Hilflosigkeit können die Situation zusätzlich verstärken und das Nervensystem in Alarmbereitschaft halten.

Deshalb ist es mir wichtig, auch diese emotionalen Aspekte mit in die Behandlung einzubeziehen. Heilung bedeutet für mich nicht nur die Beseitigung der körperlichen Schmerzen – sondern auch, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Termine, Ablauf und Kontakt

Die Terminvergabe erfolgt unkompliziert online über Doctolib – so können Sie jederzeit bequem den für Sie passenden Termin wählen.

Selbstverständlich können Sie zu Ihrer Behandlung auch eine Begleitperson mitbringen, wenn Ihnen das Sicherheit gibt. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei jedem Schritt gut aufgehoben fühlen.

Wenn Sie vorab Fragen zur Behandlung haben oder ein sensibles Anliegen persönlich besprechen möchten, können Sie mich jederzeit direkt per E-Mail kontaktieren: drschellmann@mvzmaintal.de.

Auch Patientinnen und Patienten, die aufgrund ihrer persönlichen oder beruflichen Situation besonderen Wert auf Vertraulichkeit legen – etwa als öffentliche Person oder im sensiblen Umfeld – biete ich gerne die Möglichkeit einer diskreten Terminvereinbarung über diese E-Mail-Adresse an.

Sollten finanzielle Gründe Sie davon abhalten, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, sprechen Sie mich bitte offen an. In den meisten Fällen finden wir gemeinsam eine gute Lösung.

Ein persönliches Anliegen

Die Behandlung von Steißbeinschmerzen ist für mich weit mehr als ein medizinisches Spezialgebiet. Es ist ein Herzensanliegen. Immer wieder erlebe ich, wie groß die Erleichterung ist, wenn Menschen nach langer Leidenszeit endlich wirksame Hilfe erfahren. Es erfüllt mich mit Freude, dazu beizutragen, dass Schmerzen verschwinden, Beweglichkeit zurückkehrt und Lebensqualität wieder möglich wird.

Wenn Sie diesen Weg gehen möchten – ich bin gerne für Sie da.

Dr. med. Jochen Schellmann